武汉果蔬***加工诚信企业「名实生物」

武汉名实生物***科技有限责任公司由谈运良博士创立于2000年，位于武汉东湖新技术开发区。公司自成立以来，恪守“以名律己，以实惠人”的公司理念，以大众健康为己任，坚持“凝集祖国传统医学，现代生物技术”的技术发展思路，致力于生物技术、中西新药、的研究开发及推广事业。

种类：全谷食品的种类很多，在我国可分为：1 禾谷类，包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）；2 麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、玉 米、 高粱、粟、黍、荞麦等；3 豆菽类，包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等；薯类，包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等三大类。

代1餐粉怎么吃？

一，用温水泡开后搅拌使用，因为高温会很容易对代1餐粉的营养物百质造成平衡。

二，在摄入量方面，由于代1餐粉本身的热量较低，但是冲调服用之后就有饱腹感，一般的来说一次服用十五克左度右即可控制食量。

三，用温水泡过之后应该立即使用知，此时代1餐粉活性，立即服用能够让肠胃吸收效率。

四，人体在饥饿的过程中道吸收效率，因此用代1餐粉代替早餐，不仅能够补充适当的营养，还能够发挥有效的减肥作用。

五，晚上人体运动量剧降，对热量内的需求也相应的降低，如果用代1餐粉代替晚餐的话，可以降低人体晚上对热量的摄入，从而有助于减肥瘦身，使代1餐粉达到的效果容。

一般一袋***的热量为几十千卡到200千卡之间，而普通餐一顿的热量摄取约为500-1000千卡。中国l营养学会推荐成年女性每天摄入1800 kcal，***一袋/杯200 kcal左右，这个数字可不了得：如果每天代一餐，就能减少500kcal左右的能量；如果一日代三餐，那一天就能减少1200kcal 左右的能量。无论是代一餐还是代三餐，摄入的热量都少了非常多，如果平时饭量比较大的，就能减少更多的能量摄入。这样吃不瘦才怪！因为长时间代替正餐，摄入热量极低，就和节食一个道理。